NEWAKE

Newake c’est le beforework bien-être & business ;
le QG des business women bien dans leurs baskets

– L’idée : Réussir sa vie professionnelle
sans sacrifier son bien-être au quotidien –

 

NEWAKE ENTREPRISES

Newake accompagne les entreprises
dans leurs initiatives de bien-être au travail.
Des évènements & programmes pour un public mixte

– sous le même format matinal –

 

YOGA

Une session de yoga pour réveiller doucement le corps, obtenir un bénéfice physique et une réelle aptitude à la relaxation

ATELIER COACHING PRO

Des ateliers coaching avec des experts pour développer ses compétences professionnelles et trouver un équilibre vie pro/perso

PETIT DEJEUNER HEALTHY

Un petit déjeuner healthy pour découvrir des recettes simples & saines et prendre le temps de rézoter

PROCHAINS EVENEMENTS

MONTPELLIER <br> À VENIR · FÉVRIER

MONTPELLIER
À VENIR · FÉVRIER

PAU <br> 14 FÉVRIER

PAU
14 FÉVRIER

BORDEAUX <br> 7 FÉVRIER

BORDEAUX
7 FÉVRIER

UNE NOUVELLE VILLE <br> BIENTÔT

UNE NOUVELLE VILLE
BIENTÔT

PARIS <br> À VENIR · JANVIER

PARIS
À VENIR · JANVIER

« UNE EXPÉRIENCE HORS DU COMMUN » 

« Une expérience hors du commun, énergique, détente et qui vous re-centralise sur vous-même! Une manière à la fois douce et dynamique pour réveiller votre corps et votre esprit pour une journée parfaite! Je n’ai pas regretté mon investissement sur moi-même et suis prête à réitérer l’expérience! N’hésitez plus, sautez le pas pour découvrir Newake »

Mathilde P.
« UNE MATINÉE BOURRÉE DE BONNES ONDES! » 

« Cours de yoga, conférences autour du yoga hors du tapis et sur le leadership, café, thé, muesli, jus pressés à froid = une matinée bourrée de bonnes ondes ! »

Martine | Yogateau
« QUE DU BONHEUR :-) » 

« Merci Amandine et Claire pour ce beau Newake en joie, en musique, en santé, en yoga et en en apprenant plus sur soi avec l’atelier Communication ! Que du bonheur :-) »

Viviane T.

BEFOREWORK : POURQUOI LE MATIN ?

Le matin est le meilleur moment pour conditionner le reste de sa journée, son humeur, et la qualité de ses échanges :
stratégie validée par les neurosciences !

L’activité physique couplée à la relaxation permet d’améliorer les performances du cerveau, d’obtenir une meilleure concentration, de booster sa mémoire et de sécréter des hormones du bonheur (dopamine et sérotonine, etc) tout en réduisant les hormones de stress (cortisol).

Cette mise en énergie matinale nous permet donc d’aborder la journée avec plus d’énergie, de sérénité et de concentration.

INSPIRATION & INTERVIEWS

19 janvier 2017 in Interviews

Rencontre avec Emilie Borriglione

Nous avons interviewé Emilie Ambassadrice Newake à Bordeaux. Peux-tu te présenter en quelques mots  Je suis Emilie, j’habite à Bordeaux depuis 1 an après avoir passé 10 ans à Paris et je suis... Read More
14 janvier 2017 in Interviews

Rencontre avec Aleksandra Atanasova

Nous avons interviewé Aleksandra Ambassadrice Newake à Bordeaux. Peux-tu te présenter en quelques mots  Je m’appelle Aleksandra, je suis franco-bulgare et bordelaise d’adoption. Après quelques années dans le domaine culturel et une... Read More
31 décembre 2016 in Healthy food

Détox de Janvier après les fêtes : quels aliments ?

Après avoir passé les derniers jours (semaines?) à profiter d'un-trop-plein de chocolat, biscuits, ou autres indulgences, remettons-nous d’aplomb pour faire le plein d’énergie en ce début 2017. et parce que... Read More
31 décembre 2016 in Business

Comment fixer ses objectifs pour 2017

Chaque année, vous vous fixez de nouvelles résolutions. En février, la motivation vous fait défaut, et en avril, vos résolutions ne sont qu’un lointain souvenir. Puis, le 31 décembre, vous... Read More

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