Il n’y a pas une seule et unique façon d’être en bonne santé et de se sentir bien dans ses baskets.

Ce qui vous fait du bien, sans être dans la restriction, c’est ce que vous maintiendrez dans vos vies sur le long terme !
Notre mission est de partager cette attitude à travers nos évènements beforework, nos articles et nos vidéos en vous donnant des options et des idées à intégrer dans votre quotidien – en commençant par le matin.

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C’est dans cette même philosophie que nous avons choisi d’être partenaires de La Fin des Haricots pour le Challenge 30 jours de Bien-Être.
Chaque matin pendant 30 jours, vous recevrez un défi bien-être à réaliser dans la journée. Ce sont avant tout des défis réalisables, qui ne nécessitent pas de chambouler votre emploi du temps.
À chaque jour, un nouveau thème abordé : nutrition, diététique, naturopathie, développement personnel, yoga, sport, méditation, beauté, recettes saines et routine matinale !

Pour le jour Newake, nous vous partagerons une vidéo inspirée de notre vie quotidienne afin de décrypter les habitudes et les activités matinales que nous réalisons pour être en pleine forme toute la journée.
Pas besoin de se lever à 5h ou même d’y allouer 2h de votre temps précieux. 30 minutes suffisent.

Pour participer et chouchouter votre « capital bien-être » inscrivez-vous au Challenge gratuit de La Fin des Haricots ici.


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LA FIN DES HARICOTS

La Fin des Haricots est une box bimestrielle qui vous initie progressivement à de nouvelles habitudes alimentaires saines. Comment ?
Le concept est très simple 1 box = 1 nouvelle habitude alimentaire. Dans chaque box, nous élaborons un livret ludique qui vous explique tout sur un sujet précis et vous initie à une nouvelle habitude alimentaire.
Plus d’infos = www.lfdh.fr

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Author Amandine

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